50 ans, coup de massue ! 4 ans après, je me réveille et me reprends en main ! 50 ans, coup de massue ! 4 ans après, je me réveille et me reprends en main ! On ne pleurniche pas sur son sort, on bouge son corps et la tête suivra... ou l'inverse ?!?
30 Mai 2023
Je m'appelle Sophie, j'ai 54 ans, j'habite dans le Grand-Est, je suis mariée à Jules et tout va bien dans ma vie !
Pourquoi ce blog ? L'envie de parler, de m'exprimer presque anonymement, partager mes peurs, mes doutes, mes joies, etc... et puis... parce qu'à 50 ans, j'ai eu une désagréable sensation, celle d'être sur la pente descendante, de passer de l'autre côté, ma jeunesse s'en est allée, mes kilos se sont installées, les bouffées de chaleur aussi... la mauvaise humeur parfois, bref, ça déconne...
Aujourd'hui à tout juste 54 ans, j'ai envie de retrouver une certaine jeunesse : être en forme, faire du sport, manger sain, penser à moi un peu plus et arrêter de penser que la ménopause empêche de vivre... car en fait ça peut être l'inverse !
Bah oui, si je ne veux pas, je le dis, si je n'aime pas, je le dis et si ça ne plait pas, c'est pareil... C'est pour cela qu'il faut comprendre le titre de mon blog de façon inversée : j'peux pas, j'ai ménopause et je fais ce qu'il me plaît !
Et puis j'ai pris une décision : perdre 8 à 10 kilos d'ici mon prochain anniversaire, fin avril 2024 !
Toutes les semaines je ferai, entre autres, un article sur ce sujet précis afin de me booster dans ce challenge car écrire et souvent révélateur, salvateur. On se rend compte des excès, ça force à analyser le comportement.
Mon péché mignon : le grignotage.... Le challenge du mois du juin sera donc celui-ci : STOPPER LE GRIGNOTAGE EN RENTRANT DU BOULOT !
Allez, merci d'avoir lu ce 1er article et à très vite,
Méno-bises,
Sophie
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